[...] zdania są podzielone, bo nie dla każdego ten suplement musi być strzałem w 10. Jeśli nie jesteście pewni tego suplementu proponuję wejść http://osuplementach.pl/odzywki-suplementy-na-mase-i-sile i poczytać recenzję na temat produktów. Dowiecie się tego, czego akurat możecie nie wiedzieć na temat danego suplementu. Może wybierzecie coś dla [...]
[...] ( przód lub tył): http://pctr.pl/obrazek/0609201084.jpg"> Wiek: 18 Waga: 63kg Wzrost: 174cm Cel cyklu: zwiększenie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]
[...] Anity Beam na tronie 100 jest wzmianka o DHEA. "Prowadzone do chwili obecnej badania nie potwierdzają zapewnień producentów tych suplementów. Z testów wynika że suplementy andro i DHEA wcale nie podnoszą w znacznym stopniu poziomu testosteronu i nie wpływają na wielkość masy mięśniowej czy siły (King i in., 1999; Powers, 2002). [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 85 Wzrost: 177 Cel treningowy: sucha masa Staż treningowy na słowni: 4 Uprawiane inne sporty: Bjj, Boks, Pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full slika Dieta: tu tez prosze o pomoc Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: prosił bym o pomoc
[...] planem zbliza sie 2 miesiac Uprawiane inne sporty: żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - BODY SCULPTURE ŁAWKA Z MODLITEWNIKIEM BW 3210A - 2x Hantle - gryf prosty - gryf łamany Dieta: Niestety brak :( ale to powinno się zmienić Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Nie
mam problem z przytyciem i nie wiem co mam robic waze 60kg 181cm wzrostu 19 lat. oczekuje od was pomocy jestem gotowy na wszystko tylko zeby przytyc to jest dla mnie teraz najwazniejsze. Mam 1000zł i chciałbym to przeznaczyc na zrobienie małej siłowni a także na jakies suplementy.
Wczoraj wieczorkiem otworzyłem pewną gazetkę i co tam wyczytałem. Że jak zamawiasz odżywki i suplementy przez neta to zamawiasz po częśni sterydy.Myśle, że to wielka wielka wielka przesada, a co wy myślicie???? Żeby jeszcze tego było mało, czytałem, że oni dosypują tam sterydów tzn. do odżywek białkowych, ale jak ja czytam w składzie co tam jest, [...]
[...] : dieta zbilansowana Cel : redukcja: etap I - istotna poprawa sylwetki do Sylwestra (bo ja wiem? -4 cm w pasie?), etap II i następne - wraz z rozwojem sytuacji Preparaty/ suplementy : odżywka białkowa w celu uzupełnienia braków w diecie + polecany zestaw: Omega 3, Mg+B6+cynk Stosowane wcześniej diety : żadna nazwana, teoretycznie [...]
[...] sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: zróżnicowana, od 2 miesięcy oparta na białku, warzywach, bez pokarmów tłustych, fast-food itp. Przeciwskaznania medyczne: brak (złamanie łokcia 6m-cy temu) Zażywane suplementy: na razie brak Zmieniony przez - maiquel w dniu 2010-10-26 11:41:51 Zmieniony przez - maiquel w dniu 2010-10-26 11:55:29
[...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 81/180 4) staż treningowy Będzie już troche 5) cel cyklu w miarę sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ostatnio Meso + 2x Clout dużo tego było 7) stosowane wcześniej spalacze Np stary Venom 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Jw 9) ilość dni [...]
[...] o sugestie. pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 28 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, witaminy, ointo drink, bialko, gainer Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ionto [...]
[...] http://img716.imageshack.us/img716/4715/mineray.jpg Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: przybranie czystej masy mięśniowej oraz siły stosowane już wcześniej suplementy : trochę tego było: CP, Storm Therapy, Nitrobolon II, Whey Gold Standard 100% Uprawiane inne sporty: AIKIDO stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
[...] CO DRUGI DZIEŃ (PROGRESJA) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 176 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full sprzęt Dieta: Jest bo jest :P Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mass XXL
1. WIEK: 18 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 181cm wzrostu. Waga: 92,7. 3. CZAS REDUKCJI: Ile bedzie trzeba - nigdzie mi sie nie spieszy. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Sadze ze ok. 25-27% jesli nie wiecej. 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 80kg przy jak najnizszym BF'ie. Tak na poczatek. 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: -Dieta(przykladowy [...]
[...] między suplementami ? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna ( aktualnie stosuje) , białko Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); endomorfik 2) wiek:17 3) waga/wzrost:68/172 4) staż treningowy:9 miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono 7) stosowane wcześniej spalacze: ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - monohydrat 9) ilość dni wolnych od kreatyny: - 42 10) [...]
witam,mam pytanie do wszystkich osób którzy mają za sobą cykl/cykle treningowe HST.Dokładnie chciałbym się dowiedzieć jakie osiągneliśćie wyniki,tzn.ile przybraliscie na masie(uwzglednijcie diete jesli była i suplementy jezeli były)oraz jak poprawiliscie wyniki siłowe. Z góry dzięki,pozdro
[...] spróbować, być może Twój organizm będzie podatny na reżim treningowy i wykażę chęć współpracy w tej dyscyplinie sportu. emilpe Jeżeli chodzi o porę około treningową i suplementy które powinny znaleźć się w Twoim "arsenale" to: - aminokwasy bcaa przed i bezpośrednio po treningu - L-glutamina bezpośrednio po treningu - po treningu [...]